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2个月瘦16斤的帕梅拉减脂课分享

momo 2024年09月08日 20:06 900 举报

本人较懒，买了很久一直在吃灰，7月初暑假开始跟着吃跟着练，从98.5到现在的82斤，内容比较全，从饮食搭配到身体各部位都很详细

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评论列表

Nerd2024-09-08 20:07:37 云南

momo2024-09-08 20:14:47 贵州

momo2024-09-08 20:15:11 安徽

momo楼主2024-09-08 20:22:16 江苏

任平生2024-09-08 20:30:24 浙江

momo2024-09-08 20:34:26 新疆

。消极厌工2024-09-08 20:35:47 广东

dddd

👑2024-09-08 20:37:01 广东

momo2024-09-08 20:39:17 山西

贝拉我的崽爱你2024-09-08 20:43:16 四川

dd谢谢

上岸进化版2024-09-08 20:43:39 重庆

感谢姐妹，最近焦虑胖了虽然体重轻了一些但整个人肿了一样，感觉吃咸了

翠果打烂ta2024-09-08 20:45:17 山西

momo.2024-09-08 20:45:44 广东

豆浆不加糖2024-09-08 20:48:09 浙江

来我的收藏夹吃灰吧

去吃好吃的吧2024-09-08 20:48:22 湖北

Gaea2024-09-08 20:48:47 山东

小福泥2024-09-08 20:49:26 江苏

帕梅拉瘦了40斤，后来又生病手术➕腿摔了，帕梅拉没做，又胖了20斤😭

旺仔旺仔我最棒2024-09-08 20:50:32 浙江

momo楼主2024-09-08 20:51:37 江苏

pi儿2024-09-08 20:56:35 山东

dd谢谢姐妹

林青霞2024-09-08 20:57:04 广东

momo2024-09-08 21:11:50 福建

甜甜倩2024-09-08 21:12:04 湖北

简2024-09-08 21:19:10 湖南

谢谢姐妹

机智崽心心2024-09-08 21:19:27 广东

叮叮当2024-09-08 21:20:02 湖南

momo2024-09-08 21:20:17 湖北

斯茕2024-09-08 21:20:35 浙江

momo2024-09-08 21:40:52 四川

滴滴

黑芝麻糊想变白2024-09-08 21:44:42 北京

只捉鱼的猫2024-09-08 21:45:50 江苏

阳光雏菊甜奶油2024-09-08 21:48:15 北京

momo2024-09-08 21:48:58 吉林

滴滴

贞子不忘挖井人2024-09-08 21:52:05 吉林

讲讲亭优秀2024-09-08 21:53:35 广东

人间四月天2024-09-08 21:56:18 湖北

dd谢谢

🌙♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡2024-09-08 21:56:50 广东

谢谢楼主

豆友1479471182024-09-08 21:57:21 广东

今天是个丧气包2024-09-08 22:05:49 江苏

豹豹2024-09-08 22:08:34 辽宁

dd啊啊啊感谢楼主的好东西，虽然不知道会不会练但是先d了

不知道叫啥2024-09-08 22:09:03 黑龙江

m0m02024-09-08 22:10:50 湖北

大丈夫2024-09-08 22:12:07 广西

红鲤戏雪2024-09-08 22:13:51 广东

张猴子爱吃糖2024-09-08 22:15:49 广东

改个名字吧2024-09-08 22:17:14 江苏

Momo2024-09-08 22:18:44 四川

Dd谢谢姐妹，太厉害了

朝阳区金正峰2024-09-08 22:19:27 北京

转存不了

朝阳区金正峰2024-09-08 22:19:32 北京

🥹

momo2024-09-08 22:20:41 江苏

dd好牛的姐妹

等于零2024-09-08 22:25:25 上海

Queenie2024-09-08 22:25:26 上海

momo2024-09-08 22:26:02 河北

鹿肉肉2024-09-08 22:26:31 江苏

朴秀荣2024-09-08 22:28:19 浙江

Momo2024-09-08 22:28:48 浙江

小大头头不小2024-09-08 22:31:17 湖南

上山打老虎2024-09-08 22:31:41 山东

小猫猫2024-09-08 22:32:12 四川

开心2024-09-08 22:32:42 河北

momo2024-09-08 22:33:00 辽宁

🐴

尘2024-09-08 22:34:02 山东

花花是我闺女2024-09-08 22:34:16 湖南

momo2024-09-08 22:35:22 广东

朝阳区金正峰

转存不了

我也

缺铁当然是补铁2024-09-08 22:35:52 江苏

momo2024-09-08 22:36:25 上海

Did

⠀2024-09-08 22:37:10 湖北

百度网盘太可恶了还要开会员才能转存

不那那2024-09-08 22:37:30 上海

躺在云上的鱼2024-09-08 22:40:46 重庆

已注销2024-09-08 22:40:48 四川

.的

Evanescence2024-09-08 22:41:59 河南

三日坊主🥵2024-09-08 22:43:26 广东

Lovemyself23.2024-09-08 22:45:09 四川

dd 谢谢姐妹

月影梨花落2024-09-08 22:46:47 湖南

谢谢姐妹！

包包l大人2024-09-08 22:47:40 重庆

依呀依呀呦2024-09-08 22:49:37 北京

大名叫国宝2024-09-08 22:51:45 江苏

多头momo2024-09-08 22:52:11 浙江

小绿2024-09-08 22:52:50 河北

桑田海象2024-09-08 22:53:48 湖北

奇幻龟龟2024-09-08 22:53:55 上海

rua～2024-09-08 22:54:06 安徽

谢谢姐妹

我要瘦十斤！！2024-09-08 22:58:06 广东

让我两个月健康瘦16斤！！

健康岛村民2024-09-08 22:58:26 湖北

谢谢姐妹

甜瘦辣瘦2024-09-08 22:58:45 北京

小师叔2024-09-08 22:58:51 安徽

momo2024-09-08 22:59:33 陕西

谢谢姐妹

momo2024-09-08 23:00:01 广东

谢谢姐妹

L&N2024-09-08 23:00:54 安徽

风暖处2024-09-08 23:02:11 广东

momo2024-09-08 23:03:02 辽宁

momo2024-09-08 23:03:46 江苏

momo2024-09-08 23:04:50 福建

momo2024-09-08 23:06:16 湖南

谢谢姐妹🥰

小可乐2024-09-08 23:06:47 河南

乌漆墨黑2024-09-08 23:06:55 山东

情绪不失控！2024-09-08 23:07:06 浙江

谢谢姐妹

一叶知秋2024-09-08 23:07:40 广东

叭叭略2024-09-08 23:10:16 广西

管⁢⁢理⁢员2024-09-08 23:14:07 江西

存不了先 dd

很好吃2024-09-08 23:14:44 湖南

谢谢姐妹

momo2024-09-08 23:15:11 黑龙江

伊伊2024-09-08 23:15:21 福建

鹅鹅鹅2024-09-08 23:15:58 贵州

ChuHae12024-09-08 23:15:58 湖北

momo2024-09-08 23:16:04 上海

momo2024-09-08 23:16:25 云南

通电线圈2024-09-08 23:18:05 四川

牙牙2024-09-08 23:18:07 山东

豆花瓣花2024-09-08 23:18:36 江苏

早川海里2024-09-08 23:19:45 江苏

桑多那利2024-09-08 23:20:37 天津

猫一只2024-09-08 23:21:30 北京

72024-09-08 23:22:46 上海

裁缝家2024-09-08 23:23:07 江苏

乱马2024-09-08 23:24:00 重庆

啦啦啦2024-09-08 23:25:03 黑龙江

momo2024-09-08 23:26:39 黑龙江

深夜蛇皮袋2024-09-08 23:26:49 安徽

深夜蛇皮袋2024-09-08 23:27:10 安徽

jm练帕梅拉之前需要先准备什么东西吗？

已注销2024-09-08 23:27:19 广东

未注销2024-09-08 23:27:28 湖南

lz好牛小基数两个月瘦十几😍

Nauy2024-09-08 23:27:36 吉林

Isabelle_2024-09-08 23:27:41 广东

伊伊2024-09-08 23:32:23 福建

有谁和我一样一直保存不下来吗难道是内存太大？

豆豆子2024-09-08 23:33:16 浙江

蛋挞2024-09-08 23:33:18 山东

伤声2024-09-08 23:33:40 广东

momo2024-09-08 23:34:29 北京

momo2024-09-08 23:35:06 广东

momo2024-09-08 23:35:41 北京

谢谢姐妹

▘▪2024-09-08 23:36:59 陕西

谢谢姐妹

bibibibibi2024-09-08 23:38:15 海南

momo2024-09-08 23:38:22 福建

Jennylin2024-09-08 23:38:29 上海

dd谢谢姐妹

芒果有点甜2024-09-08 23:41:41 吉林

ddd

momo2024-09-08 23:42:30 吉林

momo2024-09-08 23:43:03 江苏

⠀

百度网盘太可恶了还要开会员才能转存

姐妹，你们能看到链接吗

upup2024-09-08 23:43:41 江西

Watch2024-09-08 23:49:28 吉林

今天摸鱼了吗2024-09-08 23:49:55 福建

橙子味汽水2024-09-08 23:51:26 安徽

谢谢姐妹

墨季2024-09-08 23:51:49 河南

momo2024-09-08 23:52:10 上海

祢豆子2024-09-08 23:53:40 河南

Sknznrksla2024-09-08 23:54:46 浙江

ddddd

祢豆子2024-09-08 23:55:19 河南

dd谢谢姐妹

🥟👑2024-09-08 23:55:49 安徽

。2024-09-08 23:56:20 四川

Constelación2024-09-08 23:58:04 上海

出气球2024-09-08 23:58:38 江西

momo2024-09-09 00:01:10 湖南

谢谢姐妹！

火急火燎一只耳2024-09-09 00:01:20 江西

LYKQM2024-09-09 00:02:50 广东

波啵玻文2024-09-09 00:03:42 安徽

ddd

🇨🇳 Savior2024-09-09 00:04:24 福建

冷漠小狗2024-09-09 00:04:51 浙江

momo2024-09-09 00:05:09 福建

有愚有余2024-09-09 00:06:14 山西

懒懒💛请喝水2024-09-09 00:08:39 云南

dd码住

已注销2024-09-09 00:08:51 四川

赛里木湖的月光2024-09-09 00:09:13 江苏

dddd

法老师2024-09-09 00:09:14 甘肃

好牛dd

momo2024-09-09 00:09:27 黑龙江

HHOU🌀2024-09-09 00:10:56 江苏

ddd

士多啤梨苹果橙2024-09-09 00:17:13 广东

yo2024-09-09 00:17:21 浙江

苗喵桑2024-09-09 00:17:49 广东

一米水甜2024-09-09 00:18:07 广东

dd想试试

一颗咸鸭蛋2024-09-09 00:18:16 四川

好好背书吧！2024-09-09 00:19:43 甘肃

momo2024-09-09 00:22:40 山西

momo2024-09-09 00:22:59 湖南

想试试，买了件衣服，小了点，瘦下来应该能穿

香菜芋圓2024-09-09 00:23:34 四川

damei2024-09-09 00:30:50 湖南

为啥会专存不了

阿噜酱2024-09-09 00:31:39 江苏

prayer2024-09-09 00:35:05 重庆

momo2024-09-09 00:35:25 北京

瘦不下来啊啊2024-09-09 00:36:26 北京

向日葵-ymf2024-09-09 00:38:08 广东

WHHFBR2024-09-09 00:40:05 北京

爱你！

🌺🌺🌺🌺2024-09-09 00:42:06 山东

椰奶不甜不要钱2024-09-09 00:47:31 湖南

谢谢姐妹

折花成海2024-09-09 00:53:52 河南

桃乐🍑2024-09-09 00:54:58 广东

momo2024-09-09 00:56:29 广东

谢谢姐妹！

syhf2024-09-09 00:56:31 浙江

去冰三分糖2024-09-09 00:58:51 福建

起个好听的名字2024-09-09 00:59:14 河北

初音小笼包2024-09-09 01:01:32 广东

无法预料2024-09-09 01:01:50 福建

心心相锡2024-09-09 01:02:39 山西

谢谢

旺仔牛奶糖2024-09-09 01:09:57 广东

谢谢姐妹

momo2024-09-09 01:10:35 北京

我爱他2024-09-09 01:14:48 四川

我叫喵你也叫喵2024-09-09 01:35:56 广东

谢谢姐妹

桃🍑2024-09-09 01:36:26 河南

睡睡星球国王2024-09-09 01:36:27 广东

Listen you2024-09-09 01:51:39 广东

咩咩2024-09-09 01:55:44 安徽

山楂2024-09-09 02:03:57 江西

iiiiiiismr2024-09-09 02:10:54 上海

dddd

我是真的睡不醒2024-09-09 02:18:15 四川

酱紫小姐2024-09-09 02:19:36 湖南

星星2024-09-09 02:20:54 广西

打倒帝国主义2024-09-09 02:22:28 上海

京东情爱事故2024-09-09 02:25:58 湖南

谢谢

R1se-虞书欣2024-09-09 02:32:05 河北

影子。2024-09-09 02:34:19 广东

dddd就是内存满了😭

momo2024-09-09 02:34:37 浙江

大头公主2024-09-09 02:41:28 广东

公主👸2024-09-09 02:51:14 吉林

谢谢姐妹

桔梗2024-09-09 02:51:32 四川

管理员2024-09-09 03:05:56 福建

momo2024-09-09 03:14:21 福建

Listen you2024-09-09 03:16:53 广东

Ddd不知道多大，不想充会员，删除很多东西也没有办法存😢

喝奶茶要叫上我2024-09-09 03:31:07 江西

野橙🍊2024-09-09 04:17:08 浙江

Listen you

Ddd不知道多大，不想充会员，删除很多东西也没有办法存😢

要一个个小文件夹保存，我前几天买了个新概念课也是很大，就一个个小文件夹保存的，麻烦是麻烦了点😂

Q2024-09-09 04:20:57 山东

谢谢姐妹

搞点奶油7782024-09-09 06:03:37 湖北

momo2024-09-09 06:12:51 江苏

Dd 谢谢姐妹

momom2024-09-09 06:17:30 广东

唇角浅弯2024-09-09 06:22:59 安徽

一团小火焰_2024-09-09 06:39:57 福建

豆瓣小阿姨。2024-09-09 06:46:29 安徽

球球鸭2024-09-09 06:49:30 上海

巴拉巴拉冬天呢2024-09-09 06:50:02 山东

菜得离谱就麦麸2024-09-09 06:53:10 四川

⠀2024-09-09 06:55:42 江苏

蘑菇头2024-09-09 06:57:56 山东

Did

话多多2024-09-09 07:09:27 四川

已注销2024-09-09 07:23:57 江苏

今天你上称了吗2024-09-09 07:26:10 四川

史呆芬的小狗2024-09-09 07:26:49 广东

内存不够了，先🐴住

零食给我吃一口2024-09-09 07:29:37 北京

A叉烧预定早8送2024-09-09 07:30:08 江苏

dd，谢谢姐妹

夏安安2024-09-09 07:31:58 河南

momo2024-09-09 07:34:30 湖北

momo2024-09-09 07:36:37 重庆

不想说了就酱2024-09-09 07:39:50 浙江

深井冰也是疯子2024-09-09 07:48:17 江苏

momo（不想上班2024-09-09 07:50:28 河南

谢谢姐妹

x-j静哒2024-09-09 07:54:25 湖北

救救啾啾2024-09-09 07:56:08 广东

啊哇哦我2024-09-09 08:07:30 浙江

icecoco2024-09-09 08:13:50 湖南

软软的咻咻2024-09-09 08:14:35 广东

试试看呢2024-09-09 08:20:55 广东

6662024-09-09 08:21:17 江西

车厘子多钱一斤2024-09-09 08:22:30 福建

拉莫四嗪2024-09-09 08:23:22 江苏

啦啦啦2024-09-09 08:25:36 江苏

拉莫四嗪

momo2024-09-09 08:26:18 江苏

不懂不明2024-09-09 08:27:34 广东

loppy2024-09-09 08:29:32 浙江

momo2024-09-09 08:30:56 浙江

我不转弯2024-09-09 08:32:28 辽宁

dd感谢

今天只吃一点2024-09-09 08:32:39 四川

岁岁2024-09-09 08:33:32 新疆

add

mint2024-09-09 08:38:40 重庆

一只小桃子2024-09-09 08:41:52 浙江

谢谢姐妹

momo2024-09-09 08:42:31 江苏

momo2024-09-09 08:44:53 山东

谢谢姐妹

🍅钟重度依赖2024-09-09 08:44:59 河南

momo2024-09-09 08:46:23 浙江

谢谢姐妹

辣酱不是甜辣酱2024-09-09 08:47:22 上海

谢谢姐妹

白小糖2024-09-09 08:51:24 山东

先d 😭🥺

突然很想改变2024-09-09 08:51:35 山东

健胃消食片2024-09-09 08:55:31 湖南

取名废材2024-09-09 08:56:41 浙江

谢谢姐妹

momo2024-09-09 08:56:50 浙江

吴世勋女朋友2024-09-09 08:57:01 江苏

ddd

芝麻绿豆2024-09-09 09:01:27 广东

七七2024-09-09 09:06:24 湖南

add

麻辣香锅南瓜饼2024-09-09 09:06:52 湖北

想瘦腿和pp 码住

南无2024-09-09 09:09:01 陕西

豆友432335042024-09-09 09:10:29 中国香港

ddd

归浅2024-09-09 09:10:57 浙江

先ddd

吃瓜观众2024-09-09 09:11:32 福建

下一秒会更好2024-09-09 09:13:49 湖北

Sycamore2024-09-09 09:17:23 上海

fchmcl2024-09-09 09:17:51 浙江

momo2024-09-09 09:20:21 江西

懒得起ID2024-09-09 09:22:50 山东

dd谢谢姐妹

momo（水逆退2024-09-09 09:25:14 江西

Miraitowa2024-09-09 09:27:06 广东

momo2024-09-09 09:27:36 江苏

谢谢

momo2024-09-09 09:28:34 山东

小基数瘦了这么多！！

桔子2024-09-09 09:35:52 山西

2个月12斤，狠狠心动了

luckystar2024-09-09 09:36:03 四川

谢谢姐妹

小熊曲奇饼干2024-09-09 09:41:02 重庆

給我加十個雞腿2024-09-09 09:47:13 福建

A啦多梦2024-09-09 09:47:34 江苏

楠宝宝丶2024-09-09 09:49:35 江苏

tumid2024-09-09 09:50:16 北京

dd谢谢姐妹

意大利原产葡萄2024-09-09 09:53:13 广东

姐妹怎么安排饮食和锻炼时间呀！这么小基数能瘦这么快真的很需要经验🥺

dd2024-09-09 09:54:42 浙江

dd进去吃灰哈哈哈哈

红糖姜汤水2024-09-09 09:57:26 广东

momo2024-09-09 09:57:57 北京

一块红烧肉！2024-09-09 10:02:10 山东

滴滴

不要圆滚滚2024-09-09 10:03:49 湖北

滴滴

空2024-09-09 10:03:49 福建

momo2024-09-09 10:06:17 黑龙江

煮煮2024-09-09 10:07:06 广东

peekaboo_2024-09-09 10:08:53 河北

快乐女孩2024-09-09 10:10:34 广东

momo2024-09-09 10:11:20 辽宁

谢谢

arongmm2024-09-09 10:16:11 湖北

嗯嗯2024-09-09 10:17:33 广东

齐司礼（可爱版2024-09-09 10:17:53 四川

山下大板栗2024-09-09 10:18:00 浙江

dd 先进我的收藏夹吃灰

豆友2032559592024-09-09 10:19:29 重庆

Listen you2024-09-09 10:19:34 广东

野橙🍊

要一个个小文件夹保存，我前几天买了个新概念课也是很大，就一个个小文件夹保存的，麻烦是麻烦了点😂

好，我试试，谢谢姐妹

陆桃桃2024-09-09 10:24:55 上海

一芯向北2024-09-09 10:25:32 安徽

jasmine2024-09-09 10:27:40 广东

斯多亚的不动心2024-09-09 10:27:58 江苏

我超酷的2024-09-09 10:28:13 浙江

姐妹，这个适合减脂还是塑形啊

仙女不讲李2024-09-09 10:32:59 湖北

momo2024-09-09 10:39:46 浙江

管埋员2024-09-09 10:40:19 广东

谢谢姐妹

sunyuxi2024-09-09 10:41:20 重庆

莫怪2024-09-09 10:41:45 山东

元气兜ʘ⌄ʘ2024-09-09 10:44:23 北京

谢谢姐妹

请一定要收下2024-09-09 10:46:28 江苏

放入养马场

今天也要开心鸭2024-09-09 10:48:06 四川

wintermine2024-09-09 10:49:46 四川

热辣啵啵熊2024-09-09 10:57:21 重庆

滴滴，谢谢姐妹

旺旺。2024-09-09 11:00:57 湖北

ddd

一只蓝2024-09-09 11:02:45 浙江

两颗西柚2024-09-09 11:11:54 江苏

谢谢

🍑桃喜🍑2024-09-09 11:12:25 广东

xolovestephi2024-09-09 11:12:54 福建

momo2024-09-09 11:14:30 陕西

熬夜不秃头啊2024-09-09 11:15:56 湖北

怪人惹喜2024-09-09 11:19:12 江苏

dd！！！！

momo2024-09-09 11:21:25 贵州

🌽2024-09-09 11:22:26 福建

午上2024-09-09 11:30:43 河北

懒得起ID2024-09-09 11:37:48 山东

肖嘟嘟丶2024-09-09 11:40:57 天津

活成我2024-09-09 11:50:03 河北

lapes2024-09-09 11:50:15 广东

dd谢谢姐妹

小狗乖乖2024-09-09 11:50:56 广东

输入昵称2024-09-09 11:55:17 陕西

姐妹这个这么多你主要跟的哪个呢

素桡2024-09-09 12:01:39 陕西

两块雪糕2024-09-09 12:02:42 四川

谢谢姐妹

小荔枝🍬2024-09-09 12:05:07 安徽

🐳2024-09-09 12:08:50 福建

太强了

冰椰子🥥2024-09-09 12:13:06 福建

momo2024-09-09 12:14:00 山西

谢谢姐妹

打不开图2024-09-09 12:14:08 上海

咖啡加奶不加糖2024-09-09 12:16:23 江西

dd，谢谢姐妹

舅随便磕磕2024-09-09 12:20:38 江苏

momo2024-09-09 12:21:32 湖南

Xi酱奶糖2024-09-09 12:22:35 河南

dd谢谢姐妹

逗趣2024-09-09 12:34:42 湖北

momo2024-09-09 12:39:27 海南

太大了存不下先收藏

momo2024-09-09 12:40:02 河北

谢谢👭

纸包不住火鸡面2024-09-09 12:48:07 安徽

💣🔥🌸2024-09-09 13:01:03 湖北

桂花糕糕2024-09-09 13:16:35 陕西

扇扇2024-09-09 13:42:30 山西

DD 好厉害

是兔兔吖2024-09-09 13:43:13 江苏

whateverainy2024-09-09 13:50:06 贵州

梁尔芽2024-09-09 13:50:20 内蒙古

momo2024-09-09 13:56:03 广东

田馥甄（爬山中2024-09-09 13:57:56 广东

偏爱夏日长2024-09-09 13:59:04 福建

add

JiAng2024-09-09 14:02:48 湖北

ddd

椰椰奶ca2024-09-09 14:10:59 湖南

阿拉2024-09-09 14:11:51 广东

momo2024-09-09 14:13:56 湖北

瓶颈2024-09-09 14:20:04 中国台湾

谢谢姐妹

momo2024-09-09 14:23:04 河北

ytxy2024-09-09 14:23:30 湖北

生姜花2024-09-09 14:37:29 北京

dd姐妹好厉害

劳伦只爱珠宝2024-09-09 14:39:05 上海

你吃红豆饼吗🍥2024-09-09 14:39:12 湖南

momo2024-09-09 14:39:29 重庆

日喜2024-09-09 14:39:44 上海

管⁢⁢理⁢员2024-09-09 14:40:04 湖南

芝士奶黄包2024-09-09 14:51:10 福建

dd好像内存很大保存不上

好运女孩👧🏻2024-09-09 14:52:46 广西

好运女孩👧🏻2024-09-09 14:54:38 广西

dd越胖越懒了

网上冲浪爱好者2024-09-09 15:09:11 河北

鱼鱼鱼2024-09-09 15:10:02 辽宁

麻雀变凤黄女士2024-09-09 15:13:54 广东

仰卧起坐2024-09-09 16:02:12 广西

M小天使2024-09-09 16:12:23 江苏

Zzz2024-09-09 16:15:22 广东

ddd

一只柴犬2024-09-09 16:17:06 重庆

🍊2024-09-09 16:17:33 上海

忘川2024-09-09 16:18:58 山东

dd！谢谢姐妹！

嗯哼2024-09-09 16:22:21 湖南

小叶🍃2024-09-09 16:22:28 广东

dd 谢谢姐妹！

牛肉丸2024-09-09 16:24:55 广东

咕噜咕噜2024-09-09 16:32:46 山西

ddq

蒲生美智留2024-09-09 17:00:25 福建

好牛啊姐妹请问你身高多少！！

icecream2024-09-09 17:05:14 浙江

松子儿2024-09-09 17:12:43 天津

像一颗海草2024-09-09 17:13:55 四川

谢谢

momo2024-09-09 17:14:06 浙江

Shary不是雪梨2024-09-09 17:16:36 广东

dd谢谢姐妹

恋春2024-09-09 17:20:56 湖南

谢谢姐妹，这个文件2TB，没有足够的空间存不了

织梦。2024-09-09 17:29:46 河南

夜夜坠落的2024-09-09 17:34:46 福建

没注销2024-09-09 17:39:04 上海

存不了。。

momo2024-09-09 17:44:52 河南

小猫咪2024-09-09 18:17:41 浙江

谢谢宝，可以练十年了

随波逐流2024-09-09 18:21:50 浙江

猪黑黑2024-09-09 18:24:20 陕西

Mmjd2024-09-09 18:24:48 广东

谢谢姐妹！两个月瘦16斤太牛了！

老跳蛙2024-09-09 18:26:58 广东

dd 收藏了=练了

momo2024-09-09 18:48:37 河南

太牛了姐妹

Flipside2024-09-09 18:50:27 山东

家有猫的小娟2024-09-09 19:18:38 湖南

开了个SVIP会员，终于存上了，谢谢姐妹

卤卤pig2024-09-09 19:30:40 广东

崽崽2024-09-09 19:31:50 江苏

草帽当家的和罗2024-09-09 19:53:31 江西

无心法师2024-09-09 19:54:47 上海

momo2024-09-09 20:03:43 北京

高桥酉时睡2024-09-09 20:14:51 浙江

内存不足先dd之后再存谢谢

宫茉莉2024-09-09 20:23:15 江苏

dd好东西

有食芝士2024-09-09 20:23:19 上海

dd太牛了这么多

momo2024-09-09 20:33:24 贵州

夏天瓜瓜2024-09-09 20:38:56 广西

echo2024-09-09 20:42:04 上海

一十三年2024-09-09 20:48:40 江苏

momo2024-09-09 20:51:04 福建

dddd

三也2024-09-09 20:51:27 浙江

滴滴谢谢！

一只象鱼2024-09-09 20:55:49 四川

cavac2024-09-09 20:56:05 北京

吃撑的肚子2024-09-09 21:03:51 内蒙古

贝拉我的崽爱你

dd谢谢

摸鱼大法好2024-09-09 21:08:00 江苏

红小豆。2024-09-09 21:11:16 广西

黑肥2024-09-09 21:14:02 广东

Ash2024-09-09 21:23:37 河北

先吃了再说2024-09-09 21:38:46 内蒙古

星之卡比（摸鱼2024-09-09 21:42:23 上海

yecchy2024-09-09 21:47:52 山东

谢谢姐妹！

momo2024-09-09 21:53:37 湖北

谢谢

领导在天堂2024-09-09 21:54:24 重庆

谢谢姐妹

momo2024-09-09 21:56:45 浙江

哈哈哈哈哈哈2024-09-09 22:04:04 上海

李达康2024-09-09 22:04:57 黑龙江

dd放弃了太难保存了

xixi2024-09-09 22:06:38 上海

四四2024-09-09 22:08:39 广东

点心2024-09-09 22:13:13 贵州

雪糕橙2024-09-09 22:14:21 江苏

小云叽2024-09-09 22:14:31 上海

Shirley2024-09-09 22:15:54 湖北

momo2024-09-09 22:18:23 江苏

豆友1717534472024-09-09 23:05:39 江西

糖不苦2024-09-09 23:15:56 山东

谢谢

我家开小卖店2024-09-09 23:19:08 辽宁

momo2024-09-09 23:20:00 四川

愉快❤暴富2024-09-09 23:20:05 山东

滴滴

打倒冰淇淋2024-09-09 23:22:16 湖北

无敌碎碎冰🍑2024-09-09 23:22:41 福建

momo2024-09-09 23:27:14 陕西

momo2024-09-09 23:31:10 江西

不能保存，百度一下，说要一个一个最小单位文件夹存，现在就是存到我想死😂然后放弃了，想说等我前面的练完我再存吧

巴特·辛普森2024-09-09 23:40:12 浙江

mοmο2024-09-09 23:41:32 四川

稳中向好～2024-09-09 23:43:05 山东

奶思米兔2024-09-09 23:43:57 江苏

泡沫2024-09-09 23:44:04 山东

叮叮当2024-09-09 23:44:48 湖南

momo2024-09-09 23:48:36 广东

好运满满要上岸2024-09-09 23:50:00 浙江

momo2024-09-09 23:52:44 山东

Ddddd

甜甜可爱卡通哈2024-09-09 23:53:41 黑龙江

dd，好想要增肌的课啊

啊路路路2024-09-09 23:57:01 河北

momo2024-09-09 23:57:17 湖北

雪人烤酸奶2024-09-10 00:01:03 湖北

不吃草莓2024-09-10 00:08:01 湖南

鹅闪闪2024-09-10 00:28:12 黑龙江

不是，600个G不够用？😢

momo2024-09-10 00:52:21 北京

超气人美少女2024-09-10 00:58:10 浙江

可爱事物研究员2024-09-10 01:09:56 北京

momo2024-09-10 01:30:02 江苏

滴滴

spring❗️2024-09-10 02:21:33 福建

谢谢姐妹

Whale2024-09-10 02:50:23 辽宁

积雪被融化2024-09-10 02:54:48 广东

橘子超甜的2024-09-10 03:01:13 江西

火鸡味锅巴2024-09-10 03:06:41 四川

谢谢姐妹

吃成个瘦子2024-09-10 03:54:30 江苏

-初夏°2024-09-10 03:56:54 广东

一颗小番茄🍅2024-09-10 04:36:02 湖南

谢谢姐妹

冷眼看八卦2024-09-10 04:41:43 安徽

谢谢姐妹

卖萌给你看2024-09-10 06:54:51 四川

＂咪咪奶~＂2024-09-10 07:48:05 上海

dd。网盘里的课程可以让我瘦到50！！！🐎了！

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀2024-09-10 08:35:50 广西

半夏2024-09-10 08:41:24 广西

墨不远2024-09-10 08:44:52 广西

大礼拜2024-09-10 08:49:39 吉林

momo2024-09-10 09:23:38 重庆

ooooio2024-09-10 09:24:17 陕西

林北是我2024-09-10 09:24:20 广东

Akana2024-09-10 09:30:54 浙江

火焰甜品🔥🔥2024-09-10 09:38:57 河北

呆呆槑2024-09-10 09:40:17 江西

robot2024-09-10 09:41:02 山东

momo2024-09-10 09:42:08 陕西

草莓绿2024-09-10 09:43:23 福建

莲子羹2024-09-10 09:43:50 贵州

抽抽筋2024-09-10 09:44:08 陕西

玛卡巴卡2024-09-10 09:44:18 江西

momo2024-09-10 09:47:18 广西

谢谢

已注销2024-09-10 09:49:35 山东

花椒糖2024-09-10 09:54:20 湖南

Ddd

朝阳区小可爱🍦2024-09-10 10:00:45 北京

roached2024-09-10 10:22:30 四川

谢谢姐妹这个文件夹也太太太大了先存10个试试

苏沃洛夫2024-09-10 10:23:24 湖北

一只大鸡腿2024-09-10 10:25:27 上海

时停云2024-09-10 10:29:42 广东

CV工程师2024-09-10 10:46:35 广西

迟来2024-09-10 11:30:51 山东

有尾巴的小可爱2024-09-10 11:33:57 湖南

Did

momo2024-09-10 11:49:11 四川

谢谢！！

铝合金门窗陈哥2024-09-10 11:58:19 陕西

momo2024-09-10 12:48:09 浙江

Add

木酉2024-09-10 12:50:17 山东

dd谢谢姐妹

My key2024-09-10 12:51:03 江苏

吃瓜猫2024-09-10 12:57:11 北京

Ada2024-09-10 13:13:21 安徽

糯米丸子团·2024-09-10 13:22:21 贵州

柚叶2024-09-10 13:23:27 福建

阿bing2024-09-10 13:32:53 浙江

dd谢谢

🐳2024-09-10 13:45:25 福建

删了好多东西还是存不下😂再删删

(＃°Д°)2024-09-10 13:52:43 广东

dd谢谢姐妹好大啊

瞌睡大王2024-09-10 13:57:16 江苏

一一一一闲2024-09-10 13:58:23 湖南

多加点饭2024-09-10 13:58:58 重庆

seekingdream2024-09-10 14:00:57 陕西

苦逼孩子想吃辣2024-09-10 14:05:26 广东

我恨，百度网盘没有会员转存不了😭

可爱喵喵2024-09-10 14:08:29 湖北

练不练的再说先d

围观╮(╯_╰)╭2024-09-10 14:08:56 吉林

桃子2024-09-10 14:12:04 山东

以为鲸鱼不说话2024-09-10 14:15:34 山东

kumaa2024-09-10 14:21:13 广东

在河之周2024-09-10 14:22:28 湖北

add

桥豆麻袋2024-09-10 14:24:02 山东

add

陌上花开2024-09-10 14:47:15 安徽

嘛哩嘛哩哄2024-09-10 14:51:15 新西兰

momo2024-09-10 14:51:48 北京

っ ̯ -｡2024-09-10 15:05:23 广东

momo2024-09-10 15:06:27 湖南

我真的没在摸鱼2024-09-10 15:09:32 广西

dd内存不足了转存失败😂

🐷2024-09-10 15:14:49 河北

做自己的小太阳2024-09-10 17:08:58 广东

dd 谢谢姐妹

每天都挺困2024-09-10 17:11:02 四川

我进组啦!2024-09-10 17:14:59 湖南

先给自己打个气2024-09-10 17:27:58 江苏

momo2024-09-10 17:35:31 广东

dd谢谢姐妹

干嘛呢你！2024-09-10 17:36:26 安徽

Dd谢谢！！！

momo？2024-09-10 18:27:53 北京

dd 谢谢姐妹网盘不够

顾艾2024-09-10 19:33:45 广东

顾艾2024-09-10 19:34:51 广东

dd我内存不足

momo2024-09-10 19:35:36 辽宁

fytly2024-09-10 20:03:05 浙江

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momo2024-09-10 21:16:24 湖北

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豆儿猫2024-09-10 21:31:56 江苏

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女神凶猛2024-09-10 21:39:34 河南

土豆晕了2024-09-10 21:43:15 广东

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wua2024-09-10 22:28:46 安徽

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Astronomical2024-09-10 22:39:24 江苏

暗星🌟2024-09-10 22:39:34 山东

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星际代号6262024-09-10 22:54:08 江西

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那咋了2024-09-10 23:01:13 山西

好运的油纸伞2024-09-10 23:06:49 陕西

momo2024-09-10 23:12:58 重庆

Did

momo2024-09-10 23:46:14 贵州

肥嘟嘟左卫门ye2024-09-11 00:02:35 江苏

肥嘟嘟左卫门ye2024-09-11 00:06:26 江苏

桃子气泡水er2024-09-11 00:15:06 浙江

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momo2024-09-12 07:38:09 江西

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Sedric2024-09-12 10:11:31 湖南

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我的昵称不见了2024-09-12 10:59:50 山西

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冲冲在冲了2024-09-12 11:32:33 湖南

momo2024-09-12 11:32:46 安徽

先存了1-6周的试试看

小胖鹅收割机2024-09-12 12:31:53 陕西

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momo2024-09-12 13:46:31 广东

Dd蹲个夸克网盘

miumiu2024-09-12 13:47:06 河南

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Viola爱吃豆2024-09-12 13:59:22 北京

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momo2024-09-12 14:32:54 河南

cici2024-09-12 15:49:44 重庆

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一條鱼亿丶丶咸2024-09-13 00:18:40 江西

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Katrinasuger2024-09-13 11:39:37 山东

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momo2024-09-13 16:48:12 上海

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问问跟练的姐妹这个跟的上吗

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简2024-09-13 19:42:03 湖南

魔法少女郭德纲2024-09-13 22:57:07 山东

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吐司厚雪奶2024-09-13 23:16:08 江苏

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邱勝翊2024-09-13 23:54:20 中国香港

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Silver2024-09-14 01:13:26 重庆

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锅锅锅包肉2024-09-14 22:19:49 黑龙江

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momo2024-09-14 23:21:23 江苏

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赤井秀一2024-09-18 08:30:51 湖北

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白敬亭2024-09-18 22:27:18 浙江

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有事别找我2024-09-18 23:06:14 江苏

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Presidentviv2024-09-20 00:13:42 浙江

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yiyiner872192024-09-20 00:25:29 山西

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Sumo2024-09-20 07:31:35 江苏

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Sunflower.2024-09-20 09:03:37 北京

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管⁢⁢理⁢员2024-10-18 11:40:02 湖南

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豆友12024-10-18 11:41:33 安徽

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阿狸弟弟叫糯米2024-10-18 11:58:49 山西

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凯撒没烦恼2024-10-18 12:04:47 浙江

小福泥

帕梅拉瘦了40斤，后来又生病手术➕腿摔了，帕梅拉没做，又胖了20斤😭

姐妹，新手建议从哪个视频练起来呀，天天想一直没开始

正入万山圈子里2024-10-18 12:10:16 新疆

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一念無悔゛2024-10-18 12:52:47 湖南

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两颗西柚2024-10-18 12:56:45 江苏

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茉莉猫2024-10-18 13:27:57 山东

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Aoli2024-10-18 13:40:21 山东

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帕苏勇分帕2024-10-18 13:56:32 浙江

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莫莉的钱包2024-10-18 14:04:20 浙江

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夏夏夏霖2024-10-18 14:37:35 浙江

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江湖骗子统领2024-10-18 20:38:45 河北

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警惕二极管2024-10-18 21:31:42 新加坡

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奇奇蒂蒂什么鸭2024-10-19 01:23:54 上海

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