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【分享】肩颈不好的《肩颈舒缓攻略》

豆友2024年07月31日 10:36375举报

之前上班搞得肩颈不好，在丁香上买过这套课，练过几次还行。发现有网盘资源，大家有这方面困扰的可以试试适合不适合自己。

身体健康

https://pan.quark.cn/s/e72ed525eb6c

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评论列表

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锦毛鼠2024-07-31 10:37:35 湖北

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豆小麦2024-07-31 10:39:15 上海

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momo2024-07-31 10:39:44 陕西

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山山而川2024-07-31 10:40:12 内蒙古

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When2024-07-31 10:40:31 河南

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任光晞2024-07-31 10:44:01 福建

aespa-张佳媛2024-07-31 10:46:35 江苏

Nov.2024-07-31 10:47:46 河南

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momo2024-07-31 10:48:47 北京

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momo2024-07-31 10:49:18 吉林

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momo2024-07-31 10:50:04 山东

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阿箐（过劳版2024-07-31 10:50:14 湖南

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朱志鑫2024-07-31 10:51:30 山东

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朴建厚的推车2024-07-31 10:52:08 四川

意君兮2024-07-31 10:54:19 内蒙古

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林无隅2024-07-31 10:54:58 广东

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可乐2024-07-31 10:56:44 广东

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sky2024-07-31 10:56:52 宁夏

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momo2024-07-31 11:01:42 广东

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略略略2024-07-31 11:04:01 辽宁

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momo2024-07-31 11:11:14 四川

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豆友2136726912024-07-31 11:14:16 广东

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大家一起健健康康

请叫我去学习2024-07-31 11:18:32 浙江

鸭梨🍐变冻梨2024-07-31 11:19:42 浙江

momo2024-07-31 11:20:19 辽宁

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莫妮卡住了2024-07-31 11:27:56 山东

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豆友828494852024-07-31 11:32:07 山东

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momo2024-07-31 11:38:07 云南

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谢谢姐妹！最近肩颈真的很难受

包租咸鱼2024-07-31 11:39:44 广东

谢谢姐妹你也身体健康！

瑞思拜2024-07-31 11:40:44 河南

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开学不开心2024-07-31 11:46:56 广东

momo2024-07-31 11:48:49 辽宁

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林林2024-07-31 11:50:06 湖南

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圆圆的媛媛2024-07-31 11:51:09 江西

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momo2024-07-31 11:51:45 四川

顶顶谢谢有颈椎病

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豆友884382532024-07-31 11:58:10 广东

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momo2024-07-31 12:01:15 四川

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闰土吃瓜2024-07-31 12:04:25 北京

月亮🌙2024-07-31 12:04:42 广东

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月亮🌙2024-07-31 12:05:25 广东

Bryan2024-07-31 12:05:51 山东

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薇尔莉特2024-07-31 12:06:20 山东

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Milou乘车🐶2024-07-31 12:06:49 安徽

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momo2024-07-31 12:08:16 湖北

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过桥米线2024-07-31 12:09:50 江苏

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豆小麦

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好运满满2024-07-31 12:12:25 辽宁

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我担ggb2024-07-31 12:19:27 河南

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yy2024-07-31 12:20:20 浙江

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1012024-07-31 12:21:17 上海

神经豆豆2024-07-31 12:21:24 山东

大人儿2024-07-31 12:23:23 安徽

谢谢姐妹！身体健康！

喜欢甜辣味2024-07-31 12:24:43 四川

谢谢

momo2024-07-31 12:24:49 安徽

祝星2024-07-31 12:24:53 浙江

与x星.2024-07-31 12:25:45 浙江

美人骨2024-07-31 12:26:51 湖北

Heraclitus2024-07-31 12:27:36 山西

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旺旺旺2024-07-31 12:29:47 北京

小兔子乖乖2024-07-31 12:29:54 山东

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momo（幸运版）2024-07-31 12:30:47 北京

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生命能量摄入中2024-07-31 12:30:53 河南

都别来管我2024-07-31 12:32:14 陕西

清和十六2024-07-31 12:33:01 天津

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那又怎样夫斯基2024-07-31 12:33:32 江苏

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momo2024-07-31 12:34:49 福建

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小企鹅（旅游版2024-07-31 12:38:58 河北

谢谢楼主身体健康

豆友楼主2024-07-31 12:39:06 山东

那又怎样夫斯基

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没有吧，是公开🔗

麦冬2024-07-31 12:39:19 江西

那又怎样夫斯基2024-07-31 12:40:32 江苏

豆友

没有吧，是公开🔗

是的，谢谢分享，看错了不好意思♥️

momo2024-07-31 12:41:02 江苏

谢谢姐妹！！！爱你！！！❤️❤️❤️

你踩到我尾巴啦2024-07-31 12:44:01 福建

姓车的车cherry2024-07-31 12:45:32 广东

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季山青2024-07-31 12:48:02 山东

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晴猪猪2024-07-31 12:50:44 广东

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番茄🍅2024-07-31 12:54:04 广东

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我不是江湖骗子2024-07-31 12:54:45 西藏

momo2024-07-31 12:56:42 浙江

emomo2024-07-31 12:59:58 湖南

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momo2024-07-31 13:00:33 河南

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中了五百万2024-07-31 13:01:25 广东

不会取昵称2024-07-31 13:02:40 四川

谢谢楼主！有没有锻炼腰部缓解腰痛的

momo2024-07-31 13:03:41 广西

momo2024-07-31 13:04:09 浙江

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沙茶面不加沙2024-07-31 13:04:17 福建

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Zero2024-07-31 13:07:41 重庆

momo2024-07-31 13:07:46 浙江

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克莉琪*✧⁺˚2024-07-31 13:09:16 重庆

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心想事成2024-07-31 13:16:23 湖南

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momo2024-07-31 13:16:55 北京

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momo2024-07-31 13:18:03 吉林

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momo2024-07-31 13:25:11 广东

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momo2024-07-31 13:29:48 河北

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asteria2024-07-31 13:30:24 浙江

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momo2024-07-31 13:31:01 湖南

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momo2024-07-31 13:32:58 山西

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铜锣烧呀2024-07-31 13:44:14 河北

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Aria09142024-07-31 13:52:19 江苏

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诗酒趁年华2024-07-31 13:53:05 四川

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豆友2457545812024-07-31 13:53:55 河北

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筱晗2024-07-31 13:56:32 上海

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momo2024-07-31 14:01:04 河南

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折耳根多放香菜2024-07-31 14:03:04 上海

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环岛烟火2024-07-31 14:03:56 广东

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奥利奥利奥2024-07-31 14:04:41 福建

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Ruby7092024-07-31 14:11:06 广东

翻翻2024-07-31 14:13:47 湖北

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momo2024-07-31 14:15:35 河北

鲷鱼烧冰淇淋2024-07-31 14:16:22 广东

tttttt2024-07-31 14:16:35 安徽

momo😽2024-07-31 14:17:03 山东

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猫猫团子2024-07-31 14:20:35 湖北

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Y_Lingus2024-07-31 14:21:23 浙江

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龙七2024-07-31 14:27:55 湖北

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momo2024-07-31 14:30:16 安徽

吉祥如意2024-07-31 14:35:04 广东

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全圆佑（端水中2024-07-31 14:36:13 河南

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Cai2024-07-31 14:37:14 广东

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钱爱小鱼崽2024-07-31 14:43:59 广东

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旺德福2024-07-31 14:44:25 湖南

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momo2024-07-31 14:44:55 安徽

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感谢

提子2024-07-31 14:45:23 上海

方十一2024-07-31 14:46:38 四川

落落清欢2024-07-31 14:47:03 浙江

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hello white2024-07-31 15:08:16 山东

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重归那美克2024-07-31 15:18:14 北京

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两条鱼游啊游2024-07-31 15:18:35 山东

SuperCat🐱2024-07-31 15:19:52 黑龙江

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一片空白2024-07-31 15:24:36 广东

🇨🇳 Savior2024-07-31 15:26:55 福建

dd 谢谢媎妹祝媎妹身体健康！

百褶裙2024-07-31 15:27:33 湖北

谢谢大佬

PC116612024-07-31 15:30:42 河北

谢谢楼主

春雀舌2024-07-31 15:33:35 四川

bmmmm乌乌2024-07-31 15:34:15 吉林

dd谢谢楼主

某某2024-07-31 15:34:30 河南

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小星2024-07-31 15:35:14 上海

谢谢姐妹

xx2024-07-31 15:35:44 北京

momo2024-07-31 15:36:48 湖南

奶茶坚果碎2024-07-31 15:36:56 浙江

SEE9AGAIN2024-07-31 15:41:03 四川

dd正好需要

Delilah2024-07-31 15:42:17 江苏

感谢姐妹救大命了

momo2024-07-31 15:44:29 安徽

谢谢

momo2024-07-31 15:45:10 广东

momo2024-07-31 15:45:20 广东

青青子佩2024-07-31 15:45:41 福建

钮钴禄·小蓝2024-07-31 15:46:34 浙江

emomomoe2024-07-31 15:47:31 陕西

哦2024-07-31 15:49:59 江苏

dd，谢谢！太需要了

碎酒瓶的小孩2024-07-31 15:54:55 陕西

偷一颗星星🌟2024-07-31 15:58:54 福建

薄番茄2024-07-31 15:59:41 广西

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Helittl2024-07-31 16:01:01 广东

momo2024-07-31 16:01:06 江西

谢谢楼主！

笑笑健康又平安2024-07-31 16:03:23 天津

你们都是臭居居2024-07-31 16:03:31 湖南

小东爱睡觉2024-07-31 16:06:30 湖北

大礼拜2024-07-31 16:09:39 吉林

lulucy2024-07-31 16:11:05 湖北

吃货一枚2024-07-31 16:12:05 重庆

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不知道叫什么2024-07-31 16:12:16 江苏

安土日进斗金2024-07-31 16:14:57 湖北

momo2024-07-31 16:15:00 江苏

管理員2024-07-31 16:15:08 湖北

dd谢谢

不想上班2024-07-31 16:15:56 江苏

今朝有酒今朝醉2024-07-31 16:16:56 浙江

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Silence2024-07-31 16:17:57 江苏

黑白喵小Q2024-07-31 16:19:46 江苏

隔壁家的小叶子2024-07-31 16:25:29 浙江

全县最靓的崽崽2024-07-31 16:27:38 黑龙江

漫游夏季2024-07-31 16:30:53 山东

谢谢

MMMia2024-07-31 16:31:34 上海

欤2024-07-31 16:31:52 广东

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喜欢池陆💕2024-07-31 16:33:28 湖北

肉肉不叽叽2024-07-31 16:33:59 河南

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攒劲培根2024-07-31 16:41:28 湖南

塔斯马尼亚·袋2024-07-31 16:44:15 广东

于是念2024-07-31 16:49:47 山东

爱吃巧乐兹2024-07-31 16:54:00 河南

momo2024-07-31 16:54:30 浙江

薯片2024-07-31 16:56:03 海南

dd谢谢楼主

星衹瑶2024-07-31 16:58:38 广东

谢谢姐妹

momo2024-07-31 17:00:42 江西

momo2024-07-31 17:01:59 江苏

番茄鸡蛋2024-07-31 17:03:52 江西

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鱼鱼鱼2024-07-31 17:04:23 福建

果子2024-07-31 17:07:47 上海

momo

谢谢

momo（减肥版2024-07-31 17:09:40 重庆

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夏至。2024-07-31 17:10:53 湖北

萝卜2024-07-31 17:11:49 湖南

快去睡觉！2024-07-31 17:13:32 湖北

坚持都能做到2024-07-31 17:17:09 河南

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Christinnna2024-07-31 17:18:22 广东

momo2024-07-31 17:21:04 湖南

爱睡觉的小妮子2024-07-31 17:40:20 广东

谢谢姐妹身体健康

momo2024-07-31 17:44:02 山西

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啾2024-07-31 17:53:54 浙江

秋秋2024-07-31 17:54:45 河南

小包云2024-07-31 18:11:50 广东

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记得有你2024-07-31 18:14:03 湖北

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唐一秣2024-07-31 18:29:24 四川

灵感拯救计划2024-07-31 18:44:16 广东

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星星也在眨眼睛2024-07-31 19:00:36 浙江

谢谢姐妹！祝你天天开心

别再买了2024-07-31 19:00:55 江西

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微微麻微微辣2024-07-31 19:11:46 广东

去留本就无意2024-07-31 19:16:00 四川

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哦比蹲下2024-07-31 19:18:10 湖北

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momo2024-07-31 19:20:10 广西

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安安2024-07-31 19:24:01 福建

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回炉重造2024-07-31 19:24:06 广东

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月亮维修处2024-07-31 19:28:41 广东

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早川葵2024-07-31 19:41:12 浙江

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睡不醒2024-07-31 19:41:42 浙江

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忘忧2024-07-31 19:55:13 广东

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momo2024-07-31 19:57:29 河南

颂时2024-07-31 20:01:50 安徽

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momo2024-07-31 20:02:25 湖北

我真甜蜜服了你2024-07-31 20:03:35 广东

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