35有啥防止脱发的方法吗？

老爸和哥都有脱发情况，老爸六十多了，老哥比我大六岁，去年看他还开玩笑顺脱发可能跟基因有关，你看你这已经感觉有点稀疏的感觉，谁知道这两月发现自己头发前额两侧也开始后移了，如下图明显有脱发情况。
有啥好的方法能抑制它脱发的速度吗，洗头膏有用吗，有啥靠谱推荐的吗，目前用的清扬男士。