头发要掉完了

天天都吃惯爱的非，没有任何的不良反应，天天晚上2点睡觉，早上7点就醒了，醒了就不想睡了，我理的是寸头，床上掉了很多头发，照镜子很明显，头发变得很稀疏了，请问一下，我这种是不是生活不良习惯造成的掉发？如果是这个原因，以后保持早睡早起，会不会有好转啊。如果说是熊托的话，家里面没有人掉头发啊。