昨天有位抑郁的吧友，这种状态真的只能转移注意力，靠自己走出来

找一件你感兴趣的事，前提是有益身心健康，最

好还能赚点零花钱，这样才能逐步忘却你伤心的

人或事。像我当初就是陷入抑郁情绪很多年，但

我坚持没有吃药，就靠理财和撸羊毛逐步走出这

种状态，记住时间就是最好的良药，身在低谷时

只做3件事，健身、读书、赚钱。

    以前从来不记账，今年跟着吧友用钱迹开始看

看每个月能撸多少，这样心里清楚，也当找件事

情做吧。