入口：登录 → 用户中心 → 信息推送设置 → 推送规则。老版"只看它"（接口底部的标题/内容/楼主开关 + 分类###关键词 写法）已并入规则弹窗，本篇即新版的完整字段教程。

一、规则 = 筛选条件 + 目标渠道

每条规则决定"推什么、推到哪"：筛选条件（内容来源/关键词/屏蔽词/分类/楼主/价格）命中后，推送到勾选的目标渠道（可多个）。行内条件"并且"、行间"或"；命中任意一条启用规则就推。

二、筛选字段详解

字段	语义	写法
内容来源	本站内容 / 值得买内容（独立数据源）	单选，二选一；都想要就建两条规则
关键词	保留条件：填了只推命中的（匹配标题+内容）	多词 # 分隔；词内 + 组合=同时含（如 耳机+20元）
屏蔽词	命中即排除，优先于关键词	多词 # 分隔，支持 + 组合
分类词	按分类名匹配	支持部分词（微博 命中微博线报/微博超话）
楼主词	按发布者匹配	多词 # 分隔
价格区间	只约束有价线报	最低/最高价；无价内容不被误杀

不支持正则：旧写法 (.*?)、分类###关键词、| 分隔均已下线，一律 # 分隔 + + 组合。

三、经典场景对照（老"只看它"怎么迁移）

场景1｜只推包含指定关键词的内容

老写法：只看它标题填 红包|话费|流量 → 新写法：规则关键词填 红包#话费#流量。

场景2｜某楼主全量推送（楼主白名单）

只填楼主词（如 张三），其余字段留空——该楼主的所有内容都推。

场景3｜分类 + 关键词组合

老写法 赚客吧|酷安###红包|话费 → 新写法：同一行分类词填 赚客吧#酷安、关键词填 红包#话费（行内"并且"）。

场景4｜某分类全量 + 另一分类带词

建两行规则：行1 分类词填 拼组（全量）；行2 分类词填 食品饮料 + 关键词填 牛奶#猫粮。行间"或"，命中任一行即推。

场景5｜组合词（同组全中）

关键词填 外卖+红包#美团+红包：(外卖 且 红包) 或 (美团 且 红包)。

四、新手一条龙

规则页有「✨ 一键帮我建好」按钮和规则模板库（屏蔽抽奖口令/红包福利/话费流量/免费0元/京东小额好价/值得买 0-10 元/夜间静默等），点一下自动填好，改改词就能用。新手建议第一条：目标渠道勾「全部渠道」、关键词留空、屏蔽词填 抽奖#口令#复制这条——推全部、自动挡噪音。

拿不准规则为什么命中/不命中？用工具栏「单条诊断」贴线报链接逐步看判定。

最近更新

• 2026-10："只看它"整体并入规则弹窗；AND 组合词（词1+词2）；正则与旧分隔符写法下线；规则模板库/单条诊断/规则统计上线。